【折扣】Estee Lauder 雅詩蘭黛Advanced Night Repair 再生基因雙層銀箔修護面膜

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跨時代的全新面膜，結合尖端深層導入科技及榮獲全球 65 項美容大獎的夜間修護權威 Advanced Night Repair 基因修護露。
今夜起，重整飽受生活及環境壓力的肌膚，這款高濃度每周強效面膜即時令肌膚綻放剔透亮澤，看來更加清新。
雅詩蘭黛全球首款高效銀箔背面膜，築成一層保護屏障，令有效技術迅速滲透皮膚表層，幫助鎖住水分。
每片蘊含多達半瓶皇牌精華，加上雙倍分量透明質酸，讓肌膚健康年輕，源源補水。
結合全球首創雙層 (dual-matrix) 銀箔設計，面膜內層釋放高濃度修護成分，與此同時外層形成保護膜，提升滲透速度──快過傳統棉質紙面膜 25 倍，讓強效活化物迅速深入肌膚表面之內。
每片面膜的效果能維持長達一星期。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

過敏性鼻炎影響入睡中醫2穴位安神

（優活健康網編輯部／綜合整理）陰虛陽亢的體質，對環境或食物的反應度特別高，休息和放鬆都有助於改善敏感度。生活中有兩個時段如果大腦不放空，過敏幾乎都會上身，就是吃飯和睡覺。

一般我們都認為只要打噴嚏、流鼻水就是鼻子過敏，其實真正的過敏性鼻炎是接觸到「過敏原」才引發，在國外最常見的是「花粉熱」，遇到百花盛開的季節，空氣中充滿各種花粉，如果對花粉過敏，吸入之後就會引起過敏性鼻炎。

台灣則是由於空氣汙染，或季節轉換，尤其是濕度變得很大的時候，塵蟎生長快速，許多小朋友接觸到就會開始出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，甚至眼睛發紅、發癢、流淚。從接觸過敏原到發作的時間通常只有幾分鐘，一般不會超過幾個小時。發作時所流出來的鼻水是很清澈的，和鼻竇炎那種黏稠鼻涕顯然有區別。

睡不好又頭鈍鈍，過敏性鼻炎痛苦誰人知

過敏性鼻炎最大的痛苦是會影響睡眠，因為鼻塞無法好好入睡，隔天頭昏腦脹，專注力變得很差，以至於影響課業學習和工作能力。由於長期鼻塞缺氧，加上睡不好，自律神經失調，又造成免疫力下降，導致身體對抗感染的功能降低，變得容易感冒，或發展成為「慢性鼻竇炎」。所以過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎常常混雜在一起，而過敏性鼻炎才是引發一切的根本病因。

過敏性鼻炎不只影響鼻子而已，也容易合併氣喘、過敏性結膜炎或異位性皮膚炎，甚至還使很多小朋友產生了「過動」現象，這些都是極為難治的毛病。在外觀上，因為鼻過敏的關係，眼睛周圍的血液循環也不順暢，造成黑眼圈，甚至出現眼袋。

送禮酒推薦春節送禮推薦中藥調理加足夠休息，降低過敏機率

我們身體的反應度不是固定的，在不同的情況下會有一些變化，例如過敏原檢驗出來強度很大，但碰到時卻沒事，原因就在於身體的反應度很低，也就是說，過敏反應被身體抑制下去了，所以當事人完全沒有感覺。那要如何讓身體對過敏的反應度降低呢？

1）陰虛體質要用中藥調理／

第一就是要改善「陰虛陽亢」的體質，因為這種體質的反應度特別高，不只對過敏原，就連對燥熱的食物也會有很大反應，一碰到就容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水，雖然發作時間很短暫，不像過敏性鼻炎要一兩個星期，但這就代表身體的反應度太高。此種陰虛的易感體質可用中藥來調理。

2）要多休息，別過度消耗精、氣、神／

第二就是要「多休息」。過度忙碌容易造成陰虛體質，也會大量消耗精、氣、神，讓身體的敏感度加劇。現代人真的太忙了，學業、事業、家庭、人際各方面，都讓我們終日不得閒，如果很多事放不開，無形中給自己很多壓力，最後身體都會變得非常敏感。

休息足夠，放鬆得法，過敏好一半

而有些人明明就可以過著輕鬆自在的生活，但成天想東想西，擔心這煩惱那，還不時讓一大堆無意義的事情卡住自己，一刻也不得清閒。殊不知大腦使用過度會「耗陰」，形成陰虛陽亢體質，若還不知休息，隨後會「耗氣」、「耗血」、「耗精」，一路消耗下去，最後身體變得極端敏感，百病叢生。如果再加上老是吃得太飽、吃得太快，或是隨便亂吃，還會衍生出各種奇病、難病和怪病，日子就真的不好過了。

所以，休息和放鬆都有助於改善身體的敏感度，尤其是吃飯和睡覺兩個時段一定要絕對放空。如果覺得很難做到常常放空，至少要能做到每兩個小時強迫自己「暫時」清除大腦雜念兩分鐘，這段時間閉眼放鬆做深度腹式呼吸，並告訴自己這兩分鐘是「真正做自己，為自己人生而活」的時間，讓身心進入暫時的舒緩狀態，這樣對改善敏感體質會非常有幫助。

良好的睡眠就是在「養陰」，這是改變陰虛體質的第一步，也是改善身體敏感度的首要任務。生病，雖說是身體上的問題，但其實心理層面的影響更大。心理影響生理的結果，在此可見一斑。

改善過敏性鼻炎的兩大穴位

每天早起時，先將兩手搓熱，再按壓迎香穴和印堂穴各3分鐘。

迎香穴：兩側鼻翼外緣，與法令紋的交叉處。

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印堂穴：在額部，當兩眉頭之中間。

（本文摘自／五代中醫救命之方：保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，急慢症實證病案大解析／幸福文化）

嚴德發：落實國防自主完備軍備建案採購程序

（軍聞社記者董權輝臺北30日電）國防部長嚴德發今日在立法院表示，為落實「國防自主」政策，發展足以因應未來作戰需求的武器系統與裝備，國軍近年來不斷以創新思維致力流程改善，期能在籌獲符合需求軍備的同時，契合國內相關產業資訊與能量，持續強化武器裝備自力研製與全壽期支援工作，進而達成滿足國防安全需求目標。

嚴部長上午於立法院外交及國防委精選員會中，針對「我國防軍備建案採購之程序與未來精進作法」進行專案報告及備詢。

嚴部長指出，國防部於建案採購程序持續精進檢討過程，除借重國家中山科學研究院協同各軍種完備投資建案「整體獲得規劃書」評估作業外，並依該院能力及能量，漸次擴大其參與重大軍備研發產製、系統整合、專案管理及專業技術服務等工作，以協助國軍前瞻獲得策略、整合產業能量、降低籌建風險，支持建軍備戰任務。

嚴部長進一步指出，現行國軍武器裝備建案採購作業流程，是先由參謀本部確認作戰需求，落實由上而下的建軍指導，緊密結合整體防衛構想，支持聯合作戰任務所需；作戰需求確定後進入籌獲方式整體規劃，藉由完整的自製能量評估、系統分析、整體後勤支援與產業經濟效應研析，完成「整體獲得規劃書」，決定武器籌獲選項與最佳建議方案；之後再透過合理的預算配賦，在目標年度啟動相關採購執行作業。

嚴部長說，審視我國推動國防自主歷程，每年高達千億屬政府最大內需市場供給的國防資源釋商金額，亟需一個武器裝備「系統整合者」做為引領相關產業投入國防建的主要推手；國家中山科學研究院自行政法人化之後，為我國軍備籌建的「國家級系統整合機構」，亦為國軍武器裝備研發產製的主要供應者，在推動國防自主及建軍備戰工作上已扮演著不可或缺的角色。因此，為避免以往業界曾因「欠缺整合技術」或「財務負擔過大」而貿然承攬重大軍備採購的潛存風險困境，國防部針對現行建案採購程序再予以精進調整，即為彰顯中科院在國防軍備籌獲任務的重要性，發揮科技先導及專業技術整合功能;另就國防產業發展面向而言，中科院的積極參與非但無「與民爭利」之虞而是扮演領頭羊角色，期以武器裝備「系統整合者」身份，引導國內業界逐步投入軍備研製任務，形成整體產業供應鏈。

嚴部長強調，國防自主的核心工作在於建立自力研製的國防科技能力，掌握研發、設計與製造關鍵技術，同時提供軍備的全壽期後勤支援，國防部將持續嚴密監督國家中山科學研究院，充分運用其專業能力，協助前瞻國防需求，並以機、艦國造等相關指標專案的執行，結合部會資源，擴大民間參與，帶動國防產業發展，營造軍、民互利的良性環境，有效支援建軍備戰任務，進而提升國軍整體防衛戰力。

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